最近QQ吃飯吃的不錯
一方面是托嬰中心已經開始讓他吃飯麵
正式的擺脫湖狀的副食
上次看菜單還很豐富耶
早餐有包子.蛋餅.豆漿，
聽老師說他還是可以吃很多...
最近媽媽也發現QQ不愛吃粥了！
之前會煮一小鍋冰冰箱要吃再加熱
有時下班太趕來不及煮
結果QQ總是要吃我的飯...
所以媽媽都會盡量早點回家煮飯
但是冰箱還是要備著一鍋拌飯或燉飯
最近煮了一個很台式的燉飯-吻仔魚蔬菜燉飯
 
食材-
洋蔥-1/4顆
吻仔魚一小碗
香菇1朵
花椰菜半個
白蘿蔔（小）半顆
先把食材都切好後備用

把洋蔥和奶油先放進去炒一下

接著加入香菇和白蘿蔔下去拌炒

然後是吻仔魚

食材都炒熟後加入白飯
（最近Q媽炒飯或燉飯都有把飯先煮好）

接著加入日式醬油5大匙和味淋1大匙水1杯蓋蓋子
燉約15分鐘（不要馬上開蓋）就完成囉！
 
這鍋個人覺得魚味很重
但是QQ很喜歡都吃好大碗+香蕉一根
超厲害的！最近真的食量驚人...

 
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    zoetimaus 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

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