我的Q baby

每年夏天北醫都會開水中復健課程

一般會用能力與年齡分級

之前聽很多媽媽推薦過效果非常的好

但是平日開課所以常常錯過

這次開課也是平日，但是下午1-2點

感覺Q麻可以請幾小時的假陪QQ去上

所以就幫QQ報名了

最近有遇到在做早療的媽媽私下問我一些關於

QQ上自費課程或飛奇兒的問題

所以決定以後都要認真的寫文介紹一下這些特別的復健課程

（雖然看得人很少...但既然有人需要了解Q麻還是會努力的記錄）

在北醫這次是分8堂課費用是3900元需要一名家長一起下水

Q上的這個級別是11個月以上就可以參加

缺課會補發游泳券2張（基本上還算便宜一張游泳券就要100-120元）

課程在水溫暖和的spa泳池，治療施以玩具及器材設計活動，

藉由水的阻力與浮力等特性，

刺激與訓練孩子的肌肉力量.動作協調..遊戲能力.情緒控制.社交互動等

第一堂課-水性適應.提升安全感與自信心

第一堂課媽媽眼睛受傷了，所以爸爸那天請假

除了要帶媽媽去看醫生之外，也變成他要下水了

適應水溫時本來很緊張，因為一直到去年QQ下水都還是會害怕的

但是這次很意外的他OK了！

而且他可以順利的踢腿和划水

也許是因為水溫對於他的刺激比較沒有那麼大

很多發展遲緩的孩子對於某些刺激的反應比較大

對於玩水和砂就會比較抗拒

適應水溫之後開始水中小遊戲

每個人都先拿一個甜甜圈（QQ最愛食物玩具了）

然後用浮板載著甜甜圈沿著長凳走到老師指定的位置丟甜甜圈

雖然水裡有浮力，但是經過學校和飛奇兒平衡木的訓練

這個長凳對QQ來說算容易，他可以不用我們扶或牽自己抱著浮板走

完成任務後可以由家長推著浮板讓孩子去旁邊踢水飄一下

如此來回個4-5趟，QQ很急又很有榮譽心

看到筒子裡還有玩具都會要求要再多走一趟

一整個表現非常的好

也在第一堂課後-QQ覺得自己會游泳了～笑

結束後有做些伸展運動

這些都很類似在飛奇兒課後的緩和運動

但是張力高或低的孩子壓腿都非常不容易

只能盡量

第二堂-提升身體穩定度控制 促進親子互動

一開始也是先適應一下水溫

有點像暖身運動的在水中繞一繞

每個人拿一個環在水中行走繞圈

然後每對親子站定一個位子推球

運用水的阻力增加孩子推球的力道

QQ推球本來就推得不是很好

所以也趁這個機會請他不要丟太高

第二關是利用杯子裝水走在站板上

然後將水倒進終點

中間移動要靠媽媽抓著盡量讓孩子自己踢水回去

QQ是可以自己走不用扶，

但是水撒出來很多

好勝心強的他還會在中途把水裝滿再繼續走

中間連接的部份因為他不會跳所以要幫忙

將水倒進老師指定的筒子內

推著QQ打水前進，他因為這幾次上課後

真的誤以為自己會游泳了～哈

不過也好啦！至少目前不怕水了

這ㄧ關是運用浮板自己踢水前進

先拿好一個串珠玩具再跟家長一起踢水前進到定點投入

因為QQ在這堂課是年齡較大體能也較好的

所以他幾乎都可以來回很多趟

這樣上課幾次下來QQ踢水真的越來越好

感覺給他一個泳圈他應該可以自己翻滾了吧！

最後又是拉筋動作啦！基本上沒有老師幫忙超難幫QQ壓腿的

雖然他現在幾乎沒有張力了，但還是很難可以把腳伸直身體下壓

第三堂 促進下肢動作

這堂課因為沒人幫忙拍照所以沒有記錄到

第四堂 促進上肢動作

這堂課Q麻的救星阿嬤來了

（而且很巧合的是那天上課一早Q麻的MC剛好報到了...所以阿嬤來的很是時候）

這堂課是拿錢幣然後走在長凳上，中間要跨過圈圈

對QQ來說有點難度，因為他平衡感沒有很好走在水中已經有些晃

腳要抬高再跨出來看照片就知道很晃吧！

不過他做的還蠻好的

也沒有耍賴不要完全玩得很開心

走完長凳之後到達定點投入錢幣

之後再由阿嬤扶著滑水回去再拿一個錢幣

雖然這類水中闖關遊戲目前看來都大同小異

但是可能因為身體在水中會飄

所以並不是那麼容易能將錢幣投入

接下來這關Q麻個人很喜歡

用球拍將球拍著前進然後到定點投球

看到QQ誇張的樣子了吧！哈哈

因為球一直會被拍去旁邊

他會一直犯規用手去拿

但是看起來真好玩耶！

忍不住想多分享一張，追著球跑實在是很好笑

第三關是拿小積木自己用浮板飄到對岸去

今天幫老師代課的是之前有幫QQ上課的物理老師

所以QQ又玩得更開心了

基本上QQ在浮板上踢的姿勢又越來越好了

最後老師讓小朋友2人一組坐在大浮板上

像坐小船一樣的，由家長幫忙推著前進

QQ身體好僵硬喔！哈哈

但是都沒有掉下來耶！好棒

最後結束後，QQ要求阿嬤要帶他去-橋那邊

不懂為何這麼愛...是當作在上飛奇兒嗎？哈

第五堂 加強手眼協調感覺統合

這堂課是媽媽自己帶他去上，所以沒人拍照

只能簡單說明一下，但是非常好玩很可惜沒人幫忙拍照

一開始先讓孩子在水中拍手.拍打

因為QQ還是很不喜歡臉被潑到水的感覺

所以還是有些抗拒

但是老師的目的就是希望讓孩子習慣水在臉上的感覺

很感謝老師這樣的安排，因為之後QQ在學校上戲水課都不再害怕被潑水了

接著讓小朋友一個人坐在大浮板上完成任務

QQ完全可以坐的很好即使我偷偷地搖晃他都不會掉下去

也不會害怕-真的很棒！每次上課都有一些進步

第二關是把球用長條泡綿圈起來走在長凳上

難度又提高很多，QQ也會一直偷偷用手抓球

但是訓練他把泡綿拿好不要出現開口是對他蠻不錯的

第六堂 提升肌肉力量及耐力

這堂課Q麻覺得好好玩，但是一樣又沒人能幫我們拍照

＊老師先讓孩子拿著泡綿前進過呼拉圈

 但是因為泡綿是長條狀的必須要轉方向

＊孩子抱著浮板用躺的姿勢前進過山洞（山洞是長泡綿）

  但是QQ有點僵硬，不知道是不是躺著沒有安全感

＊接下來超好玩的，老師將長凳斜放上岸，就可以像溜滑水道一樣的划進水裡

  再由媽媽幫忙踢水前進將指定玩具放入目標

＊用穿線板放入水裡，讓孩子自己用腳穿夾腳鞋的概念

以上因為沒有拍照不知道能不能理解，但是就盡量記錄下來

第七堂 促進社交互動

這堂課老師開了泡泡池

＊一開始老師試著讓孩子們以標準一點的姿勢在符板上打水前進

  讓家長對孩子的助力減少些，當然QQ還是有用些很怪的姿勢

＊泡泡池打開後讓小朋友們把長條泡綿分工合作放進去-煮麵

＊最後當然是讓孩子都進入泡泡池泡一下，大部分孩子一進去都有點害怕

  不過QQ還ok，但是我猜想，如果是在第1.2堂就入泡泡池他大概也不行

  現在即使泡泡湧起很高幾乎蓋過他的脖子他還是玩得蠻開心的

第八堂 促進全身動作協調與律動

一開始剛好哥哥打翻了玩具飄走了

愛現Q就自告奮勇要去撿

第一關用長泡綿以騎馬的方式前進，QQ覺得很好玩

看他跨馬的樣子真的很可愛又很好笑！

然後老師規定要像騎馬一樣跳上跳下

在水裡跳對QQ算是蠻難的，但是他做的很好

對於他的平衡訓練也很有幫助

玩具放定位後要自己騎著馬游回來

後面2堂課老師幾乎都是讓孩子以訓練游泳的方式完成任務後踢水回來

當然家長還是要幫忙

QQ最喜愛選玩具再完成任務的感覺

所以他都很認真，會願意一次又一次重複

第二關老師又開了泡泡池

現在QQ前進都是用浮板踢水 姿勢也越來越好

感覺明年可以挑戰上游泳課了

要用浮板踢水穿過泡泡池

再把積木拼在底板上

最近QQ很喜歡拼樂高

所以他很認真的要拼出他喜歡的東西

拼玩積木再扶著浮板踢水回去繞一圈

感覺上了這8堂課之後

QQ已經很會使用浮板踢水前進

雖然還是需要輔助，不過感覺等他能控制力氣能抓好浮板

他就能自己抓著前進了

第三關 今天老師又放長凳

又有滑水道可以滑了

今天難度又提高一些

下來之後要接住由上往下丟的球

看QQ專注準備要接球的樣子

雖然我們都沒有放開他啦！

但是他有努力的想去撿球

看起來真的好好玩

老師也開了這頭的泡泡孔

讓行走時增加一些難度

QQ一開始也是哇哇叫，因為走的時候會被水柱衝歪

但是第二次後就變得很厲害了

就這樣這8堂水中復健課結束了

雖然每次媽媽都要餓著肚子在中午趕來趕去陪他上課

（趕去學校接他-坐2站公車去北醫-上課換衣.沖洗-坐2站公車回學校-媽媽回去上班）

但是覺得非常值得，因為假日去泳池游泳

QQ已經可以穿過圓圓泳圈（不是套2隻腳的那種喔）自己踢水前進和轉圈

也不會很害怕別人踢水弄到他

更傻傻的要上小滑水道溜滑梯

雖然第一趟爸爸沒抓到他吃了很多水

但是還是要求要上去第二次玩得超開心的

另外特別說明一下，很多發展較慢或是感覺敏感的孩子都會怕水

QQ在去年為止都是怕冷水的

所以不要太心急，等孩子發展到了自然也能在水中玩得很開心

平常可以多利用各種機會如親水公園.噴水池讓他體驗一下被冷水沖到的感覺

雖然水中復健課對孩子真的不錯但是若孩子哭叫一節課反而不一定能達到效果

但是透過一次又一次的體驗，相信孩子每年戲水都會有成長與進步

以上是QQ暑假的水中游泳復健課，希望這個記錄對有需要的人有幫助